Inlägg under ‘Träning’

Det kanske snart är värt att investera i en ny säng. Mitt ryggont har fortfarande inte riktigt försvunnit än. Har börjat så smått med träning, koncentrerat på rygg och bål, vilket känns bra. Har ju varit hos min naprapat 3 gånger på 2 månader vilket jag tycker är ganska mycket. I alla fall för mig [...]

Aj min rygg gör så ont. Efter mitt besök hos naprapaten igår så var jag tvungen att ta det lugnt med träning. Ingen träning fick jag utöva som kunde ge mig mjölksyra, så jag skippa all träning Idag har jag däremot en smärta i ryggen som heter duga. Men det är ju inte [...]

Nu är klockan 08.14 och jag ska genast ta på mig mina träningskläder och ge mig ut på en promenad. Det verkar bli en riktigt fin dag idag och träning för mig blir så mycket lättare då Sen köpte jag ju ett par supersköna löparskor i New York. Ett par Nike Zoom Vomero som [...]

Nu har jag varit ute på en skön morgonpromenad i det fina vädret. Det är inte så varmt, men solen skiner i alla fall! Man blir på så bra humör när solen tittar fram. Så idag blir det lite sommar kläder, beiga chinos och pumps. Det är ju trots allt fredag idag så då brukar [...]

Usch nu har jag verkligen legat på latsidan alldeles för länge. Idag blir det träning före jobbet, viket inte brukar hända allt för ofta annars. Ska snart sticka upp på gymmet och köra trappmaskin, mycket bra för lår och rumpa. Vem vill inte ha snygg rumpa till sommaren? Hoppas jag hinner bara Har [...]

Idag börjar jag mitt nya liv som ska innehålla nyttigare mat, träning och mycket lite godis. Jag kan inte förbjuda mig själv att inte få äta godis för då håller jag det aldrig. Men nu är det allvar som gäller! Celluliterna på benen ska bort och kroppen ska bli lite tajtare Igår så [...]

Eftersom jag fortfarande är förkyld, vilket bara blir värre känns det som, så har jag fått skippa träning nu  i 3 dagar. Det känns inte alls bra. Jag kom ju igång jätte bra med min löpning förra veckan och ökade både takt och distans. Och ska den här förkylningen hålla i sig ännu längre får [...]

Nu är jag ledig i 3 dagar, mitt i veckan!! Så skönt! Jag skulle egentligen åkta till Liverpool och tittat på fotboll med min lillebror Linus. Han är helt tokig i fotboll och hans favoritlag Liverpool FC. Själv spelar han fotboll i Helsingborgs IF som målvakt och är super duktigt!

Tyvärr skulle Linus åka [...]

Det är nog många som undrar om jag lever, men det gör jag Jag har bara inte orkat skriva här på ett tag. Man kan nästan säga att jag varit i en sorts dvala, hehe. Det som hänt på sistone är dels att Magnus har fyllt år, Magnus kusin har fyllt år, det har varit [...]

Vad längsen det va jag skrev någonting här på min blogg. Illa! Jag har en väldigt bra förklaring dock. Jag har försökt mig på att byta kost, inga eller mycket mindre kolhydrater och träna mycket mera. Har i princip bott på gymmet senaste veckan Jag har bytt kost för att jag ska fösöka [...]